كاثرين هولمز

باولو أرايس ، بوسطن باليه: دجاج ميريبويكس

عندما أدت إصابة وجراحة لاحقة إلى إخراج باولو أرايس رئيس فريق الباليه في بوسطن من الخدمة لمدة عام تقريبًا ، استغل الوقت لصقل مهارة جديدة. يقول: 'لقد أصبحت تجريبيًا جدًا في المطبخ'. لقد ابتكر هذه الوصفة لدجاج ميرابويكس بنفسه ، وشاركها لأنها سريعة ...

آخر المشاركات

عندما تم التعاقد مع Latrice Gregory للرقص في فيديو موسيقي للبرنامج التلفزيوني Crazy Ex-Girlfriend ، وجدت نفسها في موقف غير مألوف بشكل مدهش. كان الفيديو مخصصًا لأغنية صانعة العرض راشيل بلوم 'Heavy Boobs' و 'من بين جميع الراقصين ، كان لديّ أصغر ثدي!' يضحك غريغوري. 'أنا معتاد

دليل الراقص لقضاء الإجازات

تقول كاليستا جونز عن الإنتاج الذي تم إلغاؤه لهذا العام من The Nutcracker: 'خيبة الأمل تضرب في موجات'. كان جونز ، وهو طالب في المدرسة الثانوية يؤدي مع شركة Appalachian Ballet Company في Maryville ، TN ، متحمسًا للعب أدوار فردية هذا العام: دمية Raggedy Ann في مشهد الحفلة ، كما نحن

كيف تتخلص من عادة التحديق في المرآة (لأنه لا يوجد وقت أفضل للقيام بذلك)

ملاحظة المحرر: نُشرت هذه المقالة في الأصل في العدد المطبوع لربيع 2020 من Dance Spirit ، قبل أن يتسبب جائحة COVID-19 في إغلاق عالم الرقص. لكننا نأمل أن تظل نصيحتها مفيدة - خاصة وأن الكثير منا يضطر للرقص في منازلنا ، بدون مرايا كبيرة ، في الوقت الحالي

آخر المشاركات

قبل بضع سنوات ، تم استدعاء الأصدقاء Laney * و Kate * مع اثنين من زملائه الراقصين إلى اجتماع مع مالك ومدير الاستوديو الخاص بهم. يتذكر لاني: `` بدأوا في الصراخ علينا ، قائلين إنهم سيأخذون أغانينا المنفردة. قالوا إننا لا نستحق ما أعطي لنا ، وأننا

(افتراضي) الرقص مع النجوم: كيفية تحقيق أقصى استفادة من الفصول الدراسية عبر الإنترنت مع مشاهير الرقص

عندما يكون استوديو الرقص الخاص بك هو منزلك الثاني ، فإن أخذ الدروس في منزلك الفعلي ليس هو نفسه. ولكن إذا كان هناك جانب إيجابي واحد للوضع الحالي ، فهو أن بعضًا من أكبر نجوم الرقص من المسرح والشاشة قد دخلوا عبر الإنترنت لقيادة الحانات ، واستضافة حفلات الرقص ، وإظهار المجموعات ، و

أطلق لنفسك العنان

بالنسبة للعديد من الراقصين ، تكون المرآة عبارة عن غطاء أمان تقريبًا. ولكن ، يؤكد أوجيه ، 'عليك أن تثق بجسدك. سواء كنت تستطيع رؤية انعكاسك أم لا ، فأنت لا تزال نفس الشخص. 'على حد تعبير أرنولد ، عندما تقضي الكثير من الوقت في النظر إلى نفسك وتقييمها ، أو النظر إلى معلميك و ...

كن صعب الإرضاء

هل هناك مدرس كنت ترغب دائمًا في الاستعانة به ، ولكن لا يمكنك الوصول إليه شخصيًا؟ هل الراقصين من شركة أحلامك أم مكثفة في الصيف يقدمون دروسًا عبر الإنترنت؟ تشجع ليزا بيليتري ، مالكة مركز Plumb Performing Arts Center في سكوتسديل ، أريزونا ، على البحث عن فصول افتراضية ستساعدك على ...

مكونات

1 علبة فلفل حار ، مصفاة 1 علبة طماطم مقطعة (بدون ملح مضاف) 1 بصلة مقطعة مكعبات 1 فلفل حلو مقطع مكعبات 4 فصوص ثوم مفروم 1 ملعقة صغيرة ملح 1 ملعقة كبيرة فلفل 1/4 كوب توابل تاكو: 1 ملعقة صغيرة كمون 1 ملعقة صغيرة بابريكا 1 ½ ملعقة صغيرة مسحوق الفلفل الحار 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون 2 كوب جبن 1 كوب أرز

كاساندرا ناود تترك بصمتها على عالم الرقص

من نواح كثيرة ، تعتبر كاساندرا ناود البالغة من العمر 23 عامًا راقصة تجارية نموذجية في صعود. تدربت على مجموعة متنوعة من أساليب الرقص منذ صغرها ، وحضرت الكلية الأمريكية للموسيقى والدراما في لوس أنجلوس في الكلية والمعهد الموسيقي للفنون المسرحية وبدأت العمل بعد التخرج ، ...

متى وكيف تتحدث عن نفسك في الاستوديو

تخيل هذا: أنت في حالة بروفة ، وأخيراً تحصل على حركة بالطريقة التي يريدها مصمم الرقصات - باستثناء أنها تجعل ظهرك يتأرجح في كل مرة. هل يجب أن تقول إنك تتألم ، أم يجب أن تمتصه وتستمر؟ أنت لا تريد أن تؤذي نفسك ، لكنك أيضًا لا تريد تعريض دورك للخطر.

لماذا يجب أن تعرف Prima-to-Be Keaton Gillespie

كيتون جيليسبي لديها الوجه التعبيري لنجم سينمائي صامت. أضف ملحقاتها المرتفعة ، و Port de bras الأنيق ، والأقدام الرائعة ، ولا عجب أن هذه الفتاة البالغة من العمر 15 عامًا تلفت الأنظار. حاليًا في إليسون باليه ، قامت كيتون بهذه الخطوة وهي في سن 13 عامًا ، بعد صياغة PowerPoint لإقناع والديها بأن منهج Vaganova هو ما تحتاجه.

اشعر بالأشياء أولاً

قد يعني الاعتماد المفرط على المرآة أنك أكثر اهتمامًا بمظهر الحركة أكثر من اهتمامك بها. بالنسبة لأوجير ، الإحساس هو كل شيء. تقول: 'أفكر دائمًا في العضلات التي أشارك فيها'. `` عندما أقوم بعملية الإحماء ، أود أيضًا التفكير في أجزاء الجسم التي قد لا أهتم بها عادةً ...

كيفية تحقيق أقصى استفادة من تدريب الرقص عبر الإنترنت

أنت ترتدي ملابسك المفضلة ، وعلى استعداد للرقص - ولكن بدلاً من التوجه إلى الاستوديو ، تأخذ هاتفك الذكي. نشر أحد مشاهير الرقص فصلًا دراسيًا رئيسيًا جديدًا عبر الإنترنت ، ولا يمكنك الانتظار للغوص فيه. بعد ذلك ، يمكنك مشاهدة أحدث برنامج تعليمي تفصيلي خطوة بخطوة لمصمم رقصات شهير. من منا لا يريد الحصول على كلمات الحكمة من الأفضل في عالم الأعمال؟

4 أخطاء يرتكبها الراقصون عند اختيار مكثف الصيف

لقد أكملت الاختبارات الصيفية المكثفة وتلقيت خطابات القبول الخاصة بك. تهاني! الآن ، حان الوقت لاختيار المكان الذي ستقضي فيه وقت التدريب الحيوي. في حين أنه من السهل تحديد البرنامج الذي يحمل الاسم الأكبر ، أو التوجه إلى المدرسة حيث يذهب جميع أصدقائك ، فقد لا يكون دائمًا الخيار الأفضل لك. بدلاً من ذلك ، من الأهمية بمكان أن ينتهي بك الأمر في برنامج سيغذيك بينما يدفعك لتحقيق إمكاناتك. احترس من هذه الأخطاء الشائعة التي يمكن أن يرتكبها الراقصون عند الانتهاء من خططهم الصيفية.

كيدا العظيمة: لماذا تقفز كيدا بيرنز نحو النجومية

دقة. الموسيقية. سحر. غنيمة. تم عرض مواهب كيدا بيرنز بشكل كامل خلال ختام 'لذا تعتقد أنك تستطيع الرقص: الجيل القادم' في سبتمبر. لقد كان شريكه في All-Star متساوٍ مع Fik-Shun في الروتينين اللذين أعيدا النظر فيهما في النهاية: قطعة Misha Gabriel ذات الطابع النحلي و K ...

4 نصائح لجعل قفزاتك ترتفع إلى مرتفعات جديدة

تشتهر العازفة المنفردة الرئيسية في Miami City Ballet Nathalia Arja بقفزتها القوية - في الواقع ، تتذكر أحد المراجعين وصفها بأنها 'الفشار'. لكن الطيران في الهواء لم يكن دائمًا طبيعة ثانية. أثناء نشأتها للتدريب في موطنها البرازيل ، كما تقول ، لم تكن تعرف كيفية استخدام جسدها بكفاءة خلال الأليجرو الكبير.

كيف تتخلص من عادة التحديق في المرآة (لأنه لا يوجد وقت أفضل للقيام بذلك)

ملاحظة المحرر: نُشرت هذه المقالة في الأصل في العدد المطبوع لربيع 2020 من Dance Spirit ، قبل أن يتسبب جائحة COVID-19 في إغلاق عالم الرقص. لكننا نأمل أن تظل نصيحتها مفيدة - خاصة وأن الكثير منا يضطر للرقص في منازلنا ، بدون مرايا كبيرة ، في الوقت الحالي