هالي هيلتون

حياة حذاء بوانت ، من المصنع إلى المسرح

بالنسبة لراقصات الباليه المحترفات ، فإن البحث عن حذاء بوانت المثالي هو مهمة مدى الحياة. حتى أصغر تعديل في التصنيع يمكن أن يحدث فرقًا بين الحذاء الذي يسمح للراقصة بالارتفاع والحذاء الذي ينتقص من رقصها. إذن ما الذي يخلق الملاءمة المثالية؟ الكثير من العمل الجاد والصبر والاهتمام البارز بالتفاصيل.

لماذا تشكل العيون مثل هذا التحدي

وفقًا لماني كاسترو ، مالك استوديو دانس تاون في ميامي ، فلوريدا ، فإن الأداء بأم عينيك صعب لأنه يتطلب ضعفًا وشجاعة. يقول كاسترو: 'إنه ليس شيئًا تقنيًا يمكنك فهمه خارجيًا'. إنه شيء يأتي من داخل قلبك. عليك أن تكون شجاعًا بما فيه الكفاية ...

'قصة انفصال' - من تصميم تاليا فافيا ، يؤديها كورتني شوارتز وتشاز بوزان

هذا الفيديو الفيروسي من عام 2015 لن يتوقف أبدًا عن كونه ملائمًا. إنه يلتقط تمامًا ما تشعر به عند مشاهدة علاقة تنهار. بالإضافة إلى ذلك ، صوت جيمس باي هو زبدة مستقيمة. الآن كل ما نحتاجه هو بعض الفشار لأننا سنراقب هذا مرارًا وتكرارًا خلال العشر ساعات القادمة.

6 مقاطع فيديو رقص يمكنك مشاهدتها عندما تمر بمرحلة انفصال

لا يوجد شيء يضاهي ألم القلب المكسور أو المشاعر العميقة للحب غير المتبادل. لسوء الحظ ، سيجد الجميع في وقت أو آخر أنفسهم محطمين ، ومكسورين ، وغير آمنين ، وغير متأكدين من كيفية المضي قدمًا. لحسن الحظ ، يعرف الراقصون بلسم الشفاء الذي يمكن أن يقود بالوحدة حتى في أصعب الأوقات: الحركة.

اسأل عائلتك عن بعض الخصوصية

يقول كوليكر: 'كان لدينا فصول دراسية حيث يشتت انتباه الأشقاء الصغار أو ينضمون إليها'. 'دع أفراد عائلتك يعرفون أنه لا ينبغي مقاطعتك.' بالطبع ، لا نتمتع جميعًا برفاهية المساحة الخاصة في الوقت الحالي. إذا كان وضعك يعني أن الخصوصية الحقيقية مستحيلة ، فاطلب من أفراد العائلة ...

تمتلكها العيون: كيف يمكن للراقصين استخدام عيونهم بفعالية على المسرح

هل سبق لك أن لم تكن قادرًا على إبعاد عينيك عن راقصة ، فقط لإدراك ذلك لأنهم يستخدمون عيونهم بشكل جميل جدًا؟ يمكن أن يكون الاتصال البصري القوي هو التفاصيل التي تنقل أداءك إلى المستوى التالي. ومع ذلك ، لا يعرف الجميع كيفية استخدام عيونهم بشكل فعال. يمكن للتواصل البصري كثيرًا ...

ما يجب فعله وما يجب تجنبه من اتصال العين

حافظ على تركيزك ثابتًا ، يقول بلاكستون: 'إن تغيير التركيز من ثانية إلى ثانية يشتت الانتباه'. إنها الثواني الثانية والثالثة والرابعة التي تجعل تركيزك ذا مغزى. يمكنك ممارسة هذا في الإحماء. حدق في نفسك في المرآة. كلما شعرت براحة أكبر مع ذلك ، كان من الأسهل ...

4. الاستفادة من الخصومات في مدن متعددة

إذا كان الاستوديو الخاص بك يحضر أكثر من ورشة عمل إقليمية في عام واحد ، فإن بعض الاتفاقيات تمنح خصومات. خذ RADIX: يحصل الراقصون الذين يحضرون أكثر من ورشة عمل إقليمية واحدة 2020-2021 على خصم بنسبة 50 في المائة على رسوم ورشة العمل لكل مدينة إضافية.

كيف تعتني بقدميك عندما لا ترقص

دعونا نواجه الأمر ، بغض النظر عن عدد الاحتياطات التي تتخذها في استوديو الرقص كل يوم ، فإن قدميك حتما ستُحطم. بين أحذية بوانت ، بيتي / غراند أليغرو ، وتمتد إلى ما هو أبعد من الطبيعي ، تتعرض تلك الجراء لضربات حقيقية. كل هذا التأثير قد يغريك أن تسأل ، 'هل هناك أي أمل لفناني الأداء لتجنب الإصابات على الإطلاق؟' كما اتضح، نعم! وفقًا للدكتور بريان هيرش ، DPM ، من مركز طب الأطفال في شيكاغو ، إلينوي ، يمكن للراقصين تقليل احتمالية الإصابة بشكل خطير من خلال العناية بأقدامهم خارج الاستوديو. تابع القراءة للحصول على نصائحه حول كيفية الحفاظ على قدميك آمنة وقوية.

آبي بينش ، الرئيس

إنه خريف عام 2018. بينما يخطو فريق جامعة بريغهام يونغ كوغاريت إلى الملعب في ملعب لافيل إدواردز في بروفو ، يوتا ، حشد من 64 ألف شخص وسط هتافات. يأخذ الراقصون أماكنهم ويشعرون بالترقب في الهواء: سمعتهم تسبقهم. تبدأ الموسيقى - 'Level Up' لسيارا - وتترتب على ذلك دقة لا تصدق.

كيف تعتني بقدميك عندما لا ترقص

دعونا نواجه الأمر ، بغض النظر عن عدد الاحتياطات التي تتخذها في استوديو الرقص كل يوم ، فإن قدميك حتماً ستُحطم. بين أحذية بوانت ، بيتي / غراند أليغرو ، وتمتد إلى ما هو أبعد من الطبيعي ، تتعرض تلك الجراء لضربات حقيقية. كل هذا التأثير قد يغريك أن تسأل ، 'هل هناك ...

لا تحافظ على تشغيل الصوت

سيؤدي كتم الصوت إلى منع ضوضاء الخلفية في منزلك من تشتيت انتباه الفصل ، وتقليل الصدى المحتمل إلى الحد الأدنى. إذا سألك معلمك سؤالاً يتطلب أكثر من إجابة بنعم أو لا ، فقم بإلغاء كتم صوتك بأسرع ما يمكن للرد.

5. انطلق إلى عالم افتراضي

ربما تكون أفضل طريقة لتوفير المال والاستمرار في المشاركة في المؤتمرات هذا العام هي الاستفادة من الخيارات الافتراضية. تقدم بعض المؤتمرات عطلات نهاية أسبوع افتراضية أرخص بكثير من 100 دولار من عطلات نهاية الأسبوع الشخصية ، مع الاستمرار في تقديم دروس عالية الجودة مع المعلمين الذين تعرفهم وتحبهم.

5 طبق أطفال كومب على الهدايا الراقصة التي تلقوها خلال الإجازات

التقينا بخمسة نجوم من أبرز نجوم المسابقة للحصول على معلومات عما كان مدرجًا في قوائم رغباتهم في ديسمبر الماضي - وكانت ردودهم رائعة بشكل إيجابي. تحقق من أكثر الأشياء التي يسعدهم استخدامها في العام الجديد للمساعدة في اتخاذ قراراتهم ، واحصل على بعض الإلهام بشأن ما ستطلبه في احتفالك الكبير القادم!